Một miếng tiramisu kèm theo khoảng 300 – 400 calo, dựa vào vào kích thước cụ thể và số kem sử dụng. {Để giảm lượng calo bổ sung, bạn có thể thưởng tiramisu một cách thận trọng. Hơn nữa, chú ý tiramisu bao gồm số lượng đường và chất béo bão hòa, vì vậy cần {ăn uống có tinh chỉnh trong một lối sống là